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Qi Gong

"Durch Qi Gong erhÀltst Du
Die Beweglichkeit eines Kindes,
die Kraft eines HolzfÀllers,
die Gelassenheit eines Weisen"

Eine uralte chinesische Heilgymnastik und Bewegungsmeditation, die jeder lernen kann und die bei regelmĂ€ĂŸigem Üben nachweislich zur Erhaltung unserer physischen und psychischen Gesundheit beitrĂ€gt.
Sie wurde entwickelt , um die Menschen gesund zu halten und die Achtsamkeit fĂŒr den gegenwĂ€rtigen Augenblick zu fördern.
Weiche,langsame, fließende Bewegungs- und AtemĂŒbungen bringen alle Organe und den gesamten Körper in Harmonie und zum Pulsieren, so dass wir lebendiger, wacher und gleichzeitig entspannter werden.
Unsere Lebensenergie, das QI wird geweckt und auf sanfte Art zum Fließen gebracht.

Qi Gong und kretische Überraschungen

Wir wandern durch die selben Olivenhaine wie die Minoer, die alten Griechen und Alexis Zorbas.
Es ist atemberaubend im tĂŒrkisblauen Meer zu schwimmen und den Schnee auf den Bergen zu sehen - oder den Duft von Thymian, Oregano und Salbei einzuatmen, wĂ€hrend wir durch die beeindruckende, wilde Landschaft wandern.

Wir werden im FrĂŒhjahr und im Herbst die Kraft und die Stille der Natur nutzen um beim Qi Gong, Meditation, Wandern und Kreativen Gestalten mit unserer eigenen Kraft und Stille in Kontakt zu kommen.
Der Tag beginnt direkt am Meer mit Übungen aus dem taoistischen Qi Gong
Zur StĂ€rkung und Harmonisierung der Lebensenergie, sowie Übungen aus dem
Gelenk- und WirbelsÀulen Qi Gong.

TagsĂŒber bleibt Zeit fĂŒr Strand, AusflĂŒge an kraftvolle PlĂ€tze, kreative Überraschungen, sowie gemeinsame Abende mit aktiver Meditation, Musik, Tanz und gutem kretischen Essen und Wein.

Lass Platz in Deinem Rucksack fĂŒr Olivenöl und KrĂ€uter!!!!!!!

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